Angst vor Hunden überwinden – so gehts

Nicht nur Postboten sind betroffen, auch viele Sportler wie Jogger, haben Angst vor Hunden. Schnell kann es passieren dass ein freilaufender Hund aus dem Gebüsch auftaucht und bedrohlich bellt. Besonders wer schon einmal von einem Hund gebissen wurden ist hat Angst vor fremden Hunden und zeigt diese auch, doch damit wird die Situation nur verschlimmert. Wir zeigen in diesem Ratgeber wie Sie Ihre Angst vor Hunden in den Griff bekommen.


Hunde Angst

Angst vor Hunden überwinden – so gehts

Angst vor Hunden – kennen besonders Jogger

Wenn Sie regelmäßig Joggen dann haben Sie sich das Szenario bestimmt schon einmal vorgestellt  – was ist wenn plötzlich ist dem Gebüsch ein Hund hervorspringt und mit lauten Bellen anzeigt das er nicht gerade friedlich gestimmt ist?

Keine Panik – leicht gesagt, aber sehr wichtig!

Das schlimmste was Sie in dem Fall tun können ist weglaufen, denn das weckt den Jagdtrieb des Hundes und er wird Ihnen nachlaufen. Der Hund könnte Sie so als Baute ansehen und versuchen Sie zu fangen, das ist der alte Jagdtrieb der in jedem Hund steckt.

Das beste ist stehen bleiben und dem Hund nicht direkt in die Augen schauen, denn auch das wirkt auf den Hund provozierend. Ein Mensch der sich nicht bewegt und den Hund nicht beachtet ist für den Hund schnell langweilig und er wird sich nach etwas Bellen schnell abwenden.

Keine Angst zeigen

Das ist ebenfalls sehr wichtig, die Nase eines Hundes kann wesentlich mehr Gerüche aufnehmen als wir Menschen. Wenn Sie Angst haben dann riecht das ein Hund recht schnell, das zeigt dem Hund das er die „Macht“ über Sie hat.

Wenn Sie eine richtige Hundephobie haben dann sollten Sie über eine Therapie nachdenken, denn ein zusammentreffen mit Hunden lässt sich im Alltag fast nie vermeiden. Gehen Sie das Problem an.

Richtige Körperhaltung

Um eine brenzlige Situation zu entschärfen ist auch Ihre Körperhaltung von großer Bedeutung. Viele Menschen neigen dazu die Hände hoch zu heben um dem Hund zu zeigen dass man nichts Böses will. Doch das ist ein Fehler. Lassen Sie die arme ruhig am Körper hängen. Ein Hund weiß auch nicht dass Sie mit einem Lächeln Ihre Freundlichkeit Ihm gegenüber ausdrücken wollen, er kann es auch als Zähnefletschen deuten. Achten Sie also auf eine ruhige und natürliche Körperhaltung.

Umgang mit Hunden hilft beim Angstabbau

Das beste Mittel um Angst vor Hunden loszuwerden ist der Umgang mit Ihnen. Haben Sie im Freundeskreis einen Hundebesitzer? Dann verbringen Sie ab und an Zeit mit dem Hund, Sie werden ganz schnell merken das Hunde nicht grundsätzlich feindlich gegen Fremde Menschen gestimmt sind. Häufig macht das unsichere Verhalten von uns Menschen den ebenfalls unsicher, manch ein Hund beißt in dieser Situation.  Beim Umgang mit Hunden bekommen Sie instinktiv ein Gefühl für die „Hundesprache“ und merken wie ein Hund auf unser Verhalten reagiert.

 

Fazit: Das schlimmste was Sie tun können ist vor einem Hund weglaufen und dabei Angst haben. Bleiben Sie ruhig und möglichst frei von Angst. Denken Sie daran das der Hund nichts Böses von Ihnen will.



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