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Schuppen sind eine nervige Sache, nicht nur das die vom Kopf rieselnden Schuppen unschön aussehen, auch die juckende Kopfhaut die mit dem Schuppen einhergeht ist sehr unangenehm. Alle Schuppen geplagten versuchen natürlich dagegen vorzugehen, der erste Gang ist meist in die Apotheke oder Drogerie, diese halten sehr viele Antishuppen-Shampoos und Lotionen bereit. Aber was hilft wirklich und welche wirksamen Hausmittel gibt es? Wir haben uns für Sie umgehört.

Entstehung von Schuppen

Schuppen sind im Prinzip nichts schlimmes, es sind abgestorbene Hautzellen die bei der Generierung neuer Zellen vom Kopf rieseln. Normalerweise sind Sie so klein das Sie gar nicht auffallen. Doch bei manchen Menschen sind Sie eben so groß das Sie deutlich als Schuppen sichtbar sind. Die Gründe hierfür können ganz unterschiedlich sein, meist produziert die Kopfhaut zu viel Talg was zu großen Hautschuppen führt.  Schuppen selten auch ein Anzeichen von Erkrankungen sein, ein Abklären bei Ihrem Arzt ist also auf jeden Fall zu empfehlen.

Aber auch eine trockene Kopfhaut kann zu Schuppen führen, zu viel trockene Heizungsluft lässt die Kopfhaut schnell trocknen was zu Schuppen führt.

Was können Sie tun gegen Schuppen:

• Haare mit Anti-Schuppen Shampoo einmal täglich Waschen und auf ein trocken Föhnen verzichten
• Anti-Schuppen Shampoos sollten aber lediglich einen Monat lang angewendet werden
• Auch wen Sie fettige Schuppen haben, also Ihre Kopfhaut zu viel Talg produziert, sollten Sie auf ein Föhnen komplett verzichten
• Diverse Spülungen,, Haargel, Haarspray, Haarschaum und weitere in Mode gekommene Dinge belasten die Kopfhaut zusätzlich, wenn Sie unter Schuppen leiden sollten Sie darauf also möglichst verzichten
• Den Kopf vor zu viel Sonneneinstrahlung schützen, das schon allein wegen dem Sonnenstich Risiko
• Auch eine Gesunde Ernährung trägt dazu bei Störungen wie eine zu fettige oder zu trockene Haare –  mehr über Gesunde Ernährung

Hausmittel bei Schuppen

Aber Sie müssen nicht unbedingt auf Anti-Schuppen Shampoos aus der Drogerie zurück greifen, bei manchen Menschen helfen diese auch gar nicht. Es gibt auch zahlreiche Hausmittel die bei Schuppen-Geplagten Anwendung finden, wir haben die besten zusammengetragen.

• Mischen Sie sich ein Anti-Schuppen Shampoo einfach selbst, vermischen Sie dazu einfach Eigelb mit Zitronensagt und tragen es auf das frisch gewaschene Haar, nach dem Einwirken das Shampoo gründlich ausspülen
• Nehmen Sie beim Haare waschen nur halb soviel Shampoo wie bisher und Spülen das Haar mit kühlem Wasser lange aus
• Probieren Sie Ihr Haar mit Babyshampoo zu waschen
•  Mischen Sie Teebaumöl in Ihr herkömmliches Shampoo und waschen das Haar damit einmal am Tag
• Wie schon vom Sonnenbrand (link) bekannt hilft auch Naturjoghurt, tragen Sie diesen auf die Kopfhaut auf und massieren Ihn leicht ein, nach 10 Minuten Einwirkzeit wieder gründlich ausspülen
• Achten Sie beim Haare Waschen stets darauf das das Wasser nicht zu heiß sondern lauwarm ist
• Haar vor und nach dem Waschen gut durchkämmen, dadurch werden die Hautschuppen gelöst und beim Waschen abgespült

 

Fazit: Mit diesen Tipps werden Sie die lästigen Schuppen in Zukunft hoffentlich los oder Dämmen Sie zumindest soweit ein das Sie im Alltag nicht stören.

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Schlagworte: gesundheit, hausmittel, schuppen